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六块腹肌锻炼 v1.6

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六块腹肌锻炼

六块腹肌锻炼

类型:其他 版本:v1.6大小:58.9MB更新:2021/09/25 19:11:36 语言:简体中文等级:平台:Android

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六块腹肌锻炼app是一款手机训练软件打造属于自己的科学健身方式,提供大量的运动健身视频,实现六块腹肌的目标,合理的搭配各种锻炼方法最腹肌进行锻炼。

六块腹肌锻炼版本记录

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六块腹肌锻炼软件亮点

* 60多个独特的“每日小贴士”消息

* 可在智能手机和tablets上运作

* 完全不需健身器材– 在任何时间,任何地方都能使用这款仰卧起坐软件

* 提高整体健身水平,肌肉力量以及纤体塑身,稳定度和体重管理

* 使用详细图像来追踪六块腹肌训练进程和整体进展

* 把你在Runtastic 上的运动进程和你在MyFitnessPal 网站上的账号相整合

* 把健身成绩,照片和小贴士分享到Facebook 和Twitter上

六块腹肌锻炼功能特点:

男女漫画人物带领你一步步地完成大量的核心肌群练习

50多个HD高清腹肌健身训练教学视频

可调节的运动难度,经过科学研发的训练计划的三个等级

为期10周六块腹肌训练计划

预定义的健身训练,包括:7分钟健身训练、Insanity(疯狂健身)、Shape Up(形态训练)、Six Pack Junkie(六块腹肌迷)及更多

我的健身训练:通过选择你最喜欢的练习来创建为你的核心肌群、减肥目标与日程表而特别定制的健身训练 

按照你个人的健身水平来筛选练习

50多个独特的“当日小贴士”消息

可在智能手机及平板电脑上运作

完全不需任何健身器材– 在任何时间、任何地点都能使用这款仰卧起坐应用程序

提高整体健身水平、肌肉力量,达到纤体塑身的效果,提高稳定度与管理体重

使用详细的图像来追踪六块腹肌训练环节与整体进展

将健身成绩、照片和小贴士在Facebook, Google+与Twitter上与好友们分享

将你在Runtastic上的运动环节与你在MyFitnessPal网站上的账号相整合

将你的活动上传至Runtastic.com

Chromecast:告别小屏幕, 通过Chromecast方便地在你的台式电脑或电视屏幕上观看所有的练习视频。

一些应用程序的功能仅在完整版内可被获取

六块腹肌锻炼练习包括:

传统的sit-ups(仰卧起坐)

Cross-body crunch(交体卷腹)

Oblique crunch(侧卷腹)

Planks (平板支撑)

Mountain climbers(登山步)

Hip drops(放臀)

Leg raises(提腿)

Core twist(核心肌群旋转)

Side bridge(侧面向平板支撑)

大量不同种类的仰卧起坐及更多!

无论你是一个营养学爱好者,健身迷、一名忙碌的家庭主妇或是一位总是奔波在路上的商务旅行者,这款Runtastic Six Pack六块腹肌应用程序对你都将是完美的选择!跟随我们的教学视频与简单易用的计划 - 在任何时间、任何地点来达到你一直以来都梦寐以求的减肥,瘦身并获得平坦的腹部的目标吧。

记住:不要把你艰苦的锻炼与疯狂的六块腹肌训练成绩隐藏起来哦!将你完成了的运动环节、“我的健身锻炼”个性化定制的结果与最喜爱的“每日小贴士”通过Facebook ,Google+和Twitter在网络上与好友们分享吧。

六块腹肌锻炼下载

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