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复眠健康 v2.8.35

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复眠健康

复眠健康

类型:常规软件 版本:v2.8.35大小:57.4MB更新:2022/09/16 14:24:54 语言:简体中文等级:平台:Android

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复眠健康应用功能

紧急助眠:

提供睡前焦虑和担忧的紧急干预方法,帮助您度过难熬的睡眠时间。

图书馆:

提供国内知名医院和学者的用户案例和睡眠科学精选文章。

睡眠干预:

自导式,提供丰富专业的睡眠基础知识、情绪、认知、行为干预资源,以及30种白噪声、古典音乐、轻音乐、传统/家庭运动助眠资源供您探索 .

社区:

构建用户表达心声、分享故事、提问、倾听他人的睡眠交流空间。

成长过程和排行榜:

可视化用户的学习和实践过程,见证睡眠健康的蜕变。

日记记录:

思绪的积累,难免会失眠。 在这里,你可以每天睡前添加日记,记录一天的心情,整理情绪,拥有健康的睡眠。

睡眠测试

睡前保持平静的心态是快速入睡的关键。 在这里我们提供心理测试、睡前调整呼吸、时间安排等练习,让你释放压力,快速入睡。

睡前放松

在这里,您可以轻松找到合适的睡前舒缓音乐,以及助您入睡和减压的自然声音,为您的睡眠营造一个舒适的区域。

健康睡眠资讯

各种关于睡眠健康的好内容,专业知识也可以系统学习。

改善你的睡眠情况

软件可以帮助睡眠质量差的用户分享,过上更健康的生活。

智能定制

睡眠健康专业睡眠平台,智能定制用户睡眠问题所需内容。

健康睡眠指数建议

所有的服务和资源都很好,各种指标都可以在这里推荐。

软件中操作界面是简洁的,用户可以通过软件获得最好的使用资源,

而且软件中还有非常多的最佳的各种健康睡眠建议,

这里用户的每晚睡眠情况记录,更好的满足你健康睡眠需要,

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这里还有非常多的全新资源切换,更好的满足你的使用需要,

这里还有各种睡眠白噪音等各种催眠资源可以收听。

复眠健康使用测评

复眠健康帮助用户更好的查看自己的睡眠情况,为你带来专业的服务

在这里打造更加全面的服务,在这里获得更加科学的睡眠服务

在这里为你记录自己的睡眠健康情况,为你带来专业的分析和选择

复眠健康功能介绍

复眠健康为你提供很多专业的记录,帮助用户查看自己的睡眠质量

非常详细的睡眠分析报告信息,在这里获得更加全面的服务,自由的进行设置

用户可以查看自己的睡眠周期,帮助用户了解自己全面的睡眠监测数据

复眠健康特点优势

复眠健康可以在线进行选择,为你提供丰富的睡眠资讯信息,实时的查看

在这里有很多改善睡眠的建议,帮助用户养成更好的睡眠习惯,在这里更好的选择

打造专业的服务,轻松在线进行设置,随时可以在线进行健康查看

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