不玩手机

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类型：其他 版本：2.3.1大小：27.4MB更新：2025/09/02 10:32:26 语言：简体中文等级：平台：Android

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软件介绍

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不玩手机管家是一款专为帮助用户戒除手机成瘾而设计的应用程序。通过简单直观的操作，用户可以设置锁机时间，从而减少对手机的依赖，专注于现实生活中的重要事务。该应用采用了番茄钟工作法，在工作或学习期间强制用户远离手机，排除干扰，提升效率。无论是为了提升工作效率，还是为了保护视力，不玩手机管家都能为用户提供有效的解决方案，帮助他们在数字时代中找回生活的平衡。

不玩手机管家介绍

手机时间管理：不做手机控，专注自己的事情。日常生活中，大多数人有轻微甚至严重的「手机依赖症」，我们无时无刻盯着手机，不断地一边走路一边刷着朋友圈和各种短视频app，没日没夜打游戏，通宵追着各种电视剧，被各种消息通知频繁地干扰，从早上睁开眼关掉闹钟开始，到晚上放下手机关掉台灯，在手机上我们花了太多时间，甚至有时候即使我们没有收到消息，也会时不时看下手机。简约风格，将ToDo和番茄工作法结合，能够让你的一天在计划中有条不紊地度过。通过科学的锁机机制和任务提醒，不玩手机管家帮助用户逐步摆脱对手机的依赖，重新掌控自己的时间，提升生活质量。

不玩手机管家app亮点

手机时间管理：功能最全面、定制性最强的不玩手机戒手机APP，戒手机时间管理助手。制定番茄任务，早睡早起，控制玩手机，统计使用时间，远离手机，手机时间管理APP全搞定。期中期末、四六级、高考冲刺、考研学习、专心工作、保护视力，一键开启。让你摆脱手机依赖。此外，不玩手机管家还提供了详细的数据分析功能，帮助用户了解自己的手机使用习惯，从而更有针对性地进行调整。无论是学生、上班族还是自由职业者，都能通过这款应用找到适合自己的时间管理方式。

不玩手机管家软件功能

番茄工作:定时计划、定时锁机更多管理方法，学霸必备.基于番茄工作法(番茄钟PomodoroTechnique)把时间抓回自己手中。一键锁机：能够在指定时间内牢牢锁住手机，避免熬夜做手机党，不做手机控，不做低头族。定时专注：设置多时段定时锁机，定时自动开始，以免玩起手机忘记时间,拒绝手机上瘾挑战，温馨提醒，帮你达成目标.能够在专注计时期间避免您打开其他娱乐。应用监督：监督应用使用时长，锁机提醒，强制休息。疲劳提醒：监督手机使用时长，强制护眼休息。数据展示：统计每天、每小时的使用手机时长、APP使用量。通过这些功能，不玩手机管家不仅帮助用户减少手机使用时间，还能有效提升工作和学习效率，保护视力，改善生活习惯。

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