NiceDay

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类型：生活服务 版本：v3.9.19大小：69.7MB更新：2024/03/18 16:32:14 语言：简体中文等级：平台：Android

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软件介绍

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NiceDay，这款应用主要致力于冥想、睡眠、减压、专注与放松的心理健康。它提供了多种功能来帮助用户改善睡眠环境，缓解压力，解决失眠多梦等问题，并提升专注力。

NiceDay介绍

还是有今日计划功能，帮助你迎接好每天的专属好心情。

让冥想变成一种生活，一系列课程让你轻松的进入冥想世界。

根据你的日常生活情况来为你制定专属于自己的冥想方式。

还有睡眠模式，帮助你清理日常空间中的头绪。

NiceDay特色

今日计划

Have a Niceday，迎接你的专属好心情，让冥想成为一种生活方式。

冥想专区

系列课程，冥想攻略，入门、进阶、周期计划，循序渐进地畅游冥想世界。

睡眠模式

清空日间思绪，让身体回归平静，大自然环绕音，睡前故事，无法轻松入睡的夜里，跟随引导，快速放松身心。

探索玩法

呼与吸之间发现不一样的自己，吐纳之间，放松思绪。

NiceDay内容

告别失眠

专业睡眠冥想练习，让你在引导师疗愈的声音里，白噪音的流水声，海浪声，风声里，沉沉睡去。

规律作息

冥想习惯养成，自律不再是强大意志力的克制，而是自然而然地自我觉知，生活条理好轻松。

专注提升

跟随引导师，开始关注一直被忽视的“呼吸”，原来呼吸的力量是如此强大，让我们抛开杂念，专注让我们效率倍增。

NiceDay优势

可进行睡眠信息的记录，无论是睡眠的时长，或者是入睡的时间，都可收集。

早起的闹钟以及午睡的闹钟，甚至是放下手机休息的闹钟，都可设定。

让身体得到放松，也让心理的压力得到缓解。

软件能进行专注力的训练，可设置不同的时长。

提供了专业的呼吸训练，让用户跟随音乐来进行呼吸调节。

在软件设置闹钟，能选择不同的提醒方式。

提供了大量的轻音乐，有非常多的自然音乐，还有各种的白噪音。

更好的改善睡眠，让用户拥有更多深睡眠的时间。

NiceDay小编点评

用户可以方便地设置每日计划，并根据自己的需求选择适合的冥想方案。

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