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类型：生活服务 版本：23.11.16大小：28.6MB更新：2025/11/15 11:16:20 语言：简体中文等级：平台：Android
软件介绍
你是否常常被手机分散注意力，难以专注于手头的工作或学习？是否发现自己不知不觉就刷了几个小时手机，却一事无成？专注助手app（又名"不碰手机"）正是为解决这些问题而设计。它能有效帮助您摆脱手机依赖，重拾自律生活。通过简单设置专注时长，即可一键锁定手机，屏蔽所有干扰应用，让您全身心投入当前任务。不仅如此，它还提供生活规划功能，帮助您合理安排时间，逐步建立健康的生活习惯。从今天开始，让专注助手陪伴您提高效率，享受更有质量的生活。
远离手机诱惑，不做手机控，摆脱手机依赖。通过科学的时间管理机制，帮助用户逐步减少对手机的依赖，重获生活掌控权。
节约大把浪费在玩手机上的时间，使时间利用更完整，效率更高。统计显示，使用该软件的用户平均每天可节省2-3小时，这些时间可用于更有价值的事情。
做到不完成任务就不玩手机，逐渐养成良好习惯，帮您戒手机瘾。内置激励机制，完成任务可获得成就感，形成正向循环。
监督用户早睡，在夜晚用户设定的时间锁住手机，强制用户入睡，保证睡眠，不再熬夜，早睡早起，形成健康的生活规律和良好的作息习惯。配合生物钟提醒功能，让您的睡眠质量得到显著提升。
帮助用户培养注意力集中、分配、控制能力，拓展视幅。通过专业的注意力训练课程，循序渐进地提升专注力水平。
能够有效提高用户视觉的稳定性、辨别力、定向搜索能力。特别设计的视觉训练模块，适合需要长时间用眼的学生和上班族。
让你更轻松的计划每一天，高效、简单的待办事项列表。支持语音输入和智能提醒，让任务管理更加便捷高效。
通过训练拥有更加高的专注度，做事的效率也能得到增加。内置番茄工作法和深度学习模式，满足不同场景下的专注需求。
在线可以自定义添加专注的任务，设置任务主题，拆分任务等。支持多人协作模式，适合团队项目管理和学习小组使用。
记录任务数据，方便掌握各项任务完成状况以及做任务的情况。详细的数据分析报告，帮助您了解自己的时间使用模式。
可以查看时长分布统计，看看自己每日做任务的时间分布情况。可视化时间轴展示，让您对时间分配一目了然。
趋势图统计，数据更为清晰，同时也利于用户查看统计的数据。支持导出Excel格式，方便进行更深入的数据分析。
v23.11.16版本
解决了已知bug，优化了系统稳定性，提升了用户体验。新增了深色模式选项，减少夜间使用时的眼睛疲劳。
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