健身宝典

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类型：系统工具 版本：v5.8.1012大小：27.9MB更新：2024/03/26 16:14:03 语言：简体中文等级：平台：Android

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软件介绍

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健身宝典是一款辅助用户运动健身的软件，界面设计十分的清新简约，你能在软件里面设置健身目标，根据推荐的计划来实行与锻炼，喜欢的朋友赶快来下载吧。

健身宝典介绍

一、高清健身视频

二、健身计划设置

三、健身记录追踪

四、健身知识资讯

健身宝典特色

饮食计划

减肥需要注意饮食均衡，可不能一味节食哦

根据不同体质、体重制定30天健康减肥饮食计划，打造专属你的健身减肥方案

bmi计算器

BMI指数(身体质量指数，简称体质指数)

是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准

输入身高和体重，计算BMI数值，了解自己的体重指标，方便决定减肥还是增重

女性臀部锻炼

专业配套的健身减肥视频，详细的文字解说，准确的时间记录，劳逸结合，让你练就火辣身材

健身宝典内容

1、可以观看高清健身视频，更好地进行训练。健身的人不能错过哦

2、健身计划根据自己的实际情况，设定自己的健身计划

3、自己的健身日志，随时随地都可以掌握自己的健身进展情况

4、健身健康信息多，随时可以查阅更多的健身知识

5、对自己看到的健康信息点赞！和可以检查“热度”

健身宝典优势

1、运动百科：全新的精选页面，各种运动干货喂饱你，成为真正的跑者。

2、红包换礼：运动可以领红包换礼品、奖励属于坚持不懈的你，还能提现哦。

3、跑团活动：加入适合的跑团，跟随教练一起坚持运动，一起跑更好玩。

4、运动激励：记录每一次进步，精准的跑步骑行记录统计及运动数据分析，激励你变强。

5、等级称号：引入运动等级称号体系，衡量运动水准，见证未来运动达人的成长历程。

6、达人社区：运动成果分享，跑步轨迹创作，明星大咖、网络红人。运动的路上不只有你； 赛事活动：国内外知名马拉松、骑行赛事任你报名，还送惊喜大礼。

7、装备优选：运动这么专业的事儿，没装备怎么行？精英跑友推荐、官方精挑细选，品质有保证。

8、训练计划：专业教练设置课程，科学制定训练计划，总有适合你的运动强度。

9、视频直播：新增运动直播功能，不出门也能进入赛事活动现场；跟各路体育网红大咖混同一个运动圈。

健身宝典小编点评

保持健康也是非常重要的，大家赶快来了解一下吧。

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