类型:生活服务 版本:v4.5.0大小:173.1MB更新:2024/07/03 11:25:52 语言:简体中文等级:平台:Android
软件介绍
热量减肥法是一款集减肥、健身、瑜伽、菜谱食物热量卡路里计算统计为一体的应用,里面有科学的热量管理减肥法,为你解决健康减肥健身问题!应用内有专业的营养师和健身教练提供的指导和建议,确保用户采取科学的方法减肥。
注:包名为《LEFU热量减肥法》和软件为同款,放心下载。
一款集减肥、健身、瑜伽、菜谱食物热量卡路里计算统计为一体的应用,里面有科学的热量管理减肥法,为你解决健康减肥健身问题!
【定制减肥计划】
只需输入您的性别、年龄、身高、体重等基础信息,系统将根据大数据为您定制减肥计划,所有计算逻辑均由专业营养师参与打造,科学又好用。
【饮食记录】
拥有65万+食物数据,食物数据配有多种计量单位,为您的饮食热量管理提供坚实保障,更支持自定义食物等高级功能,拥有极佳的用户体验。
【减肥食谱】
由专业营养师根据不同情况进行的定制化减肥餐,可以满足您在不同情况下的饮食指南需求。更配有视频食谱教程,跟着做更简单!
【体重记录】
完善的体重管理工具,并有配套的体脂秤进行蓝牙链接,显示和储存体脂率、BMI、肌肉量、体水分率等23项身体数据,为您达成理想体重提供完美助攻。
【锻炼课程】
我们为您提供了精选准备的免费视频锻炼课程,满足您对于减脂、健身、瘦腰、瘦腿、瑜伽等不同的锻炼需求。
1、减肥公式:7700Kcal卡路里=1Kg脂肪。热量减肥法app智能推荐减肥目标,自动生成每日卡路里预算,照着做来完成减肥目标。
2、记录饮食。掏出手机扫一扫,随时记录饮食。热量减肥法app自动计算摄入及消耗的卡路里,分析饮食摄入的营养(蛋白质、脂肪、碳水等)。
3、热量减肥法app其他功能:
a、减肥瘦身食谱,解决每日吃什么的难题;
b、减肥运动视频,把多吃的卡路里燃烧掉;
c、专业营养师在线指导,让减肥更简单;
d、自动记录体重曲线,智能生成减肥日记。
不建议挨饿,但是强烈建议吃八分饱,所以一天的能量最好在这基础上减去300千卡,要减肥一定不要吃高热量的食物
v4.5.0版本
本次更新:
1.身体数据对比功能优化,支持对比、分享56项身体数据
2.身体数据历史记录功能优化,历史数据均标注来源
3.身体数据数量升级,最多支持展示56项
4.优化部分身体数据智能展示排序
5.优化部分产品连接后同步离线数据功能
非常好用的一款健身工具,感兴趣的快来试试吧。