offscreen自律番茄钟

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类型：其他 版本：1.2.2大小：38.0MB更新：2025/09/08 12:28:57 语言：简体中文等级：平台：Android

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软件介绍

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offscreen自律番茄钟是一款专为现代人设计的手机使用记录软件，旨在帮助用户更好地管理手机使用时间，防止手机依赖。通过实时监控和详细的数据分析，用户可以清晰地了解自己每天使用手机的频率和时长，从而制定更合理的使用计划。软件操作简单，界面友好，适合所有年龄段的用户。无论是为了提升工作效率，还是为了改善生活习惯，offscreen都能提供有效的支持。如果你希望减少对手机的依赖，提升生活质量，这款软件无疑是一个理想的选择。

特色功能

1.帮助用户更好的防止手机上瘾，更好的专注自己的工作和学习。通过设定每日使用时间限制，用户可以逐步减少对手机的依赖，专注于手头的任务。软件还提供详细的报告，帮助用户了解自己的使用习惯，从而做出更有针对性的调整。

2.为你解决你自己长时间玩手机等问题，戒掉你自己的手机瘾就从这里开始；软件内置了多种提醒功能，当用户使用手机时间过长时，会自动发出提醒，帮助用户及时放下手机，避免过度使用。此外，软件还提供了一系列的戒瘾计划，用户可以根据自己的需求选择合适的计划，逐步减少手机使用时间。

3.每天拿起手机解锁的记录，使用平均值，帮助用户更好的使用手机。软件会记录用户每天解锁手机的次数和使用时长，并计算出平均值，帮助用户了解自己的使用习惯。通过这些数据，用户可以更好地管理自己的手机使用时间，避免无意义的频繁解锁和使用。

软件亮点

1.当你边走边玩手机时，屏幕会自动提醒，要时刻注意身边的行人以及车辆；这一功能特别适合那些习惯在走路时使用手机的用户，软件会通过震动或声音提醒用户注意周围环境，避免发生意外。这一功能不仅提高了用户的安全意识，还能帮助用户养成良好的使用习惯。

2.还有不要撞到电线杆了哦，每日盯着手机屏幕的时间也不要过长；软件会记录用户每天盯着手机屏幕的时间，并在达到设定值时发出提醒，帮助用户及时休息，避免眼睛疲劳。这一功能特别适合那些长时间使用手机的用户，帮助他们保护视力，减少健康风险。

3.可以自定义设置使用时间，可以更好的管理自己的健康，欢迎用户下载使用！用户可以根据自己的需求，自定义设置每天的手机使用时间，软件会在达到设定值时自动锁定手机，帮助用户控制使用时间。这一功能特别适合那些希望改善生活习惯的用户，帮助他们更好地管理自己的健康。

更新日志

v5.9.15.1

一键锁机，定时锁手机，防止沉迷手机，早睡早起，高效时间管理，锁手机小能手更新啦

一起来锁机，远离手机诱惑吧

5.9.15.1

【新增】

1、增加开机时防卸载的开关

v5.9.15.0

一键锁机，定时锁手机，防止沉迷手机，早睡早起，高效时间管理，锁手机小能手更新啦

一起来锁机，远离手机诱惑吧

5.9.15.0

【修复】

1、番茄可能无法跳过的bug

2、屏蔽home键可能导致无法亮屏的bug

v5.9.14.4

一键锁机，定时锁手机，防止沉迷手机，早睡早起，高效时间管理，锁手机小能手更新啦

一起来锁机，远离手机诱惑吧

5.9.14.4

【新增】

1、自助防卸载支持多选操作

2、自助防卸载触发屏保后，显示被触发的设置项的序号

【修复】

1、5.0以下手机可能崩溃的bug

2、APP监督暂停时出现反复记录同一个APP的bug

【优化】

1、优化首次安装的使用引导

2、免打扰默认不控制通知音量，需要手动开启

v5.9.14.2

一键锁机，定时锁手机，防止沉迷手机，早睡早起，高效时间管理，锁手机小能手更新啦

一起来锁机，远离手机诱惑吧

5.9.14.2

【新增】

1、防卸载增加多用户切换检测，直接变砖，重启解除

2、开机启动保护，加快启动速度

【优化】

1、优化推荐给朋友功能

2、优化分享设置功能

3、优化分享赠送高级会员功能

v5.9.14.0

一键锁机，定时锁手机，防止沉迷手机，早睡早起，高效时间管理，锁手机小能手更新啦

一起来锁机，远离手机诱惑吧

5.9.14.0

【新增】

1、防卸载增加多用户切换检测，直接变砖，重启解除

2、开机启动保护，加快启动速度

【优化】

1、优化推荐给朋友功能

2、优化分享设置功能

3、优化分享赠送高级会员功能

v5.9.13.8

一键锁机，定时锁手机，防止沉迷手机，早睡早起，高效时间管理，锁手机小能手更新啦

一起来锁机，远离手机诱惑吧

5.9.13.8

【修复】

1、鸿蒙系统检查前台应用容易出错的bug

2、交戒机押金后调整预约修改可能卡死的bug

v5.9.13.1

一键锁机，定时锁手机，防止沉迷手机，早睡早起，高效时间管理，锁手机小能手更新啦

一起来锁机，远离手机诱惑吧

5.9.13.1

【修复】

1、有时APP的图标会变大变小的bug

【优化】

1、优化免费体验高级会员

v5.9.12.9

锁机，锁手机，定时锁手机，早睡早起，高效时间管理，锁手机小能手更新啦

一起来锁机，远离手机诱惑吧

5.9.12.9

【优化】

1、减少使用量权限出错的误报

v5.9.12.8

锁机，锁手机，定时锁手机，早睡早起，高效时间管理，锁手机小能手更新啦

一起来锁机，远离手机诱惑吧

5.9.12.8

【修复】

1、免打扰导致有些系统的静音变成震动的bug

2、长时间使用屏保白名单会弹回屏保的bug

2、番茄延时执行没有按预定时间结束的bug

【优化】

1、免打扰可以选择不控制音量

v5.9.12.7

修复bug

v5.9.12.0

5.9.11.19

【修复】

1、APP监督屏保可能反复弹出的bug

2、已知崩溃的bug

【优化】

1、减少耗电

v5.9.11.17

【修复】

1、APP监督已暂停时间可能不对的问题

2、APP监督屏保可能不消失的bug

3、已知崩溃的bug

v5.9.11.17

5.9.11.17【修复】1、APP监督已暂停时间可能不对的问题2、APP监督屏保可能不消失的bug3、已知崩溃的bug

v5.9.11.16

5.9.11.16

【新增】

1、APP监督屏保中文样式，支持直接屏保中暂停APP监督

【修复】

1、从云端恢复数据的时候，可能睡眠任务没恢复的bug

【优化】

1、后台运行设置，增加视频教程

2、APP监督屏保时长不再支持设置

5.9.10.7

【修复】

1、监督任务仅运行一次不生效的bug

2、监督任务时间段结束后，屏保可能没有结束的bug

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