类型:其他 版本:3.4.1大小:66.5MB更新:2025/09/22 14:36:36 语言:简体中文等级:平台:Android
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软件介绍
睡眠小镇,也被称为SleepTown,是一款创新的睡眠管理软件,它巧妙地将游戏元素融入日常生活,旨在帮助用户培养健康的睡眠习惯。通过设定个性化的就寝和起床时间目标,用户能够逐步建立起规律的作息。软件的核心机制是利用用户的睡眠时长来“建造”虚拟小镇的房屋,这种互动方式不仅增加了趣味性,还激励用户提高睡眠质量,从而告别熬夜,迈向自律生活。睡眠小镇的设计理念是将健康生活与娱乐相结合,让用户在享受游戏乐趣的同时,不知不觉中改善睡眠,提升生活质量。
1、在手机上下载好软件,进入睡眠设置。用户首先需要在应用商店下载并安装睡眠小镇,安装完成后,打开应用并进入睡眠设置界面,这里可以开始定制个人的睡眠计划。
2、设置睡眠及起床时间,设置就寝、起床时间,还可以设定起床闹钟。在设置界面,用户可以根据自己的生活习惯设定理想的就寝和起床时间,同时还可以设置个性化的起床闹钟,确保每天都能按时起床。
3、设置好了进入首界面。完成时间设置后,用户将进入应用的主界面,这里展示了小镇的初步布局和即将开始的建筑项目。
4、若是想重新设置睡眠时间,点击左上角的图标,左边最下面会出现设置。如果用户需要调整睡眠时间,只需点击界面左上角的菜单图标,然后在弹出的选项中找到并点击设置,即可重新设定时间。
5、点击设置,进入之后再点击设置就寝、起床时间,还可以设定起床闹钟。在设置菜单中,用户可以再次调整就寝和起床时间,以及起床闹钟的设置,确保所有设置都符合当前的作息需求。
6、点击起床摇手机挑战即可设置,挑战有三类,轻松、中等、剧烈。为了增加起床的趣味性,用户可以选择参与起床摇手机挑战,挑战分为轻松、中等和剧烈三个等级,适合不同习惯的用户。
7、设置好之后,在你设置的就寝时间之前或时间到的十分钟之内点开睡眠小镇,点击睡觉,小镇的房屋就会开始搭建,此时不能离开这个界面,直接关闭手机,否则房屋将会倒塌。在设定的就寝时间前或时间到达后的十分钟内,用户需要打开睡眠小镇并点击睡觉按钮,小镇的房屋将开始建造。在此期间,用户必须保持应用界面开启,不能关闭手机,否则房屋将无法完成建造。
1、下载软件之后需要设置自己的每天的睡眠时间。用户下载并安装睡眠小镇后,首先需要设定每天的睡眠时间,这是开始建造小镇的第一步。
2、进入界面可以看见闹钟已经打开,可以在就寝的前两个小时建造房屋。进入应用主界面后,用户可以看到闹钟已经启动,并可以在就寝前的两个小时内开始建造房屋,为小镇增添新建筑。
3、点击小镇可以看见自己的小镇建造情况,需要不断地积累金币购买建材。通过点击小镇,用户可以查看当前的建筑进度,并通过积累金币来购买所需的建筑材料,持续扩展小镇规模。
4、会显示这周的房屋,还会显示每周的睡眠记录。应用会展示本周内建造的房屋,并提供每周的睡眠记录,帮助用户跟踪睡眠习惯的改善情况。
5、需要金币购买建筑,金币可以通过每天的登录、按时完成睡眠来获取。为了购买新的建筑,用户需要积累金币,这些金币可以通过每日登录应用和按时完成睡眠目标来获得,鼓励用户坚持健康作息。
1、早睡早起很有趣,这就像邀请家人和朋友加入一样简单。睡眠小镇通过游戏化的方式,让早睡早起变得有趣且易于坚持,用户可以邀请家人和朋友一起参与,共同培养健康的生活习惯。
2、成为一名专业的市长,购买各种特别的装饰品,设计和装饰你的定制小镇。在睡眠小镇中,用户可以扮演市长的角色,购买各种独特的装饰品,设计和装饰自己的个性化小镇,享受创造的乐趣。
3、每天都有机会建造出随机的新房屋,一共有超过五十种房屋可以解锁,并且持续增加中。每天,用户都有机会建造出随机的新房屋,应用内提供了超过五十种不同的房屋类型供用户解锁,而且这个数字还在不断增加,确保用户总有新鲜感。
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