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类型：系统工具 版本：25.11.20大小：14.2MB更新：2025/12/17 17:12:32 语言：简体中文等级：平台：Android
软件介绍
学习监督必备软件——不做手机控，是一款专为提升学习效率、培养健康手机使用习惯而设计的全能工具。它以极简化设计风格为核心，集高效锁机、定时专注、应用监督、番茄任务、疲劳提醒、数据统计等实用功能于一体，帮助用户摆脱手机依赖，重获时间掌控权。
功能介绍：
一键锁机功能让您能够快速进入工作或学习状态，只需简单操作即可屏蔽手机干扰，彻底告别低头族的生活方式。系统会智能识别您的使用场景，在需要专注时自动建议开启锁机模式，确保您不被无关信息分散注意力。
定时专注功能支持设置多个时段的定时锁机计划，系统会在预设时间自动启动锁机状态，有效避免因沉迷手机而忘记时间的困扰。您可以根据个人作息习惯，灵活安排学习、工作和休息时间，建立规律的手机使用节奏。
番茄任务功能将经典的番茄工作法与智能锁机完美结合，提供定时计划、任务管理等高效学习方法。通过科学的25分钟专注+5分钟休息的循环模式，帮助您保持最佳学习状态，显著提升学习效率，是学霸必备的学习利器。
应用监督功能能够精准监控每个应用的使用时长，当某个应用使用超过设定时间时，系统会发出锁机提醒并强制进入休息状态。这项功能特别适合需要控制游戏、社交软件使用时间的用户，帮助建立健康的数字生活习惯。
疲劳提醒功能会智能监测您的手机使用时长，当连续使用时间过长时，系统会自动触发护眼休息提醒，强制进入休息模式。这项贴心的设计不仅能保护视力，还能帮助您养成适时休息的好习惯，避免过度使用手机带来的健康问题。
数据展示功能提供详尽的手机使用统计报告，包括每天、每小时的使用时长、解锁次数、APP使用量等关键指标。通过直观的数据可视化图表，您可以清晰了解自己的手机使用习惯，发现需要改进的方面。
云端同步功能确保您的所有数据安全存储，不会因设备更换或系统更新而丢失。同时支持数据分享功能，方便您与家人、朋友或学习伙伴交流使用心得，互相监督进步。
个性化主题功能允许您自定义锁机动画和界面风格，打造专属的学习监督环境。丰富的主题库和DIY选项，让严肃的学习过程也能充满个性色彩。
极简风格的设计理念贯穿整个软件，界面简洁美观，操作逻辑清晰明了。无需复杂的学习过程，所有功能都经过精心优化，确保用户能够快速上手，将注意力集中在真正重要的事情上。
在当今这个信息爆炸的时代，我们正面临着尼尔·波兹曼所预言的困境——信息和行动比严重失调。电子传媒的空前便利让我们获得了前所未有的知识获取能力，却也使我们的注意力变得支离破碎。高科技世界在放大我们智慧的同时，也放大了无聊和焦虑，信息洪流正在悄无声息地消耗着我们的专注力。不做手机控软件正是针对这一时代病症的良方，它倡导适当放下手机，回归真实的学习和生活，帮助您在数字时代保持清醒的头脑和专注的能力。通过科学的时间管理和行为监督，让科技真正服务于人的成长，而非成为束缚我们的枷锁。
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