告别手机控

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类型：其他 版本：26.04大小：14.5MB更新：2026/06/22 10:59:40 语言：简体中文等级：平台：Android

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软件介绍

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告别手机控APP是一款专门帮助用户管理手机使用时间的工具，特别适合那些经常刷手机、容易分心的人群。它提供了锁机、番茄计时、夜间定时、监督和数据统计等功能，让你在写作业、备考四六级、中考或期末时，能更快进入专注状态，不被干扰。平时也可以用它来调整作息，逐步减少熬夜、拖延和无意识刷手机的时间，让每天的安排更加清晰。

软件亮点：

一键锁机功能可以让你开始专心学习、工作或写作业时，只需点一下就能管住手机，大大减少反复拿起手机、分心的情况。

番茄计时功能允许你根据实际需要调整学习和休息时长，在写论文、备考时更容易把时间规划得井井有条。

夜间定时锁机可以在设定时间后强制放下手机，帮助那些总是拖到很晚还在看手机的人，逐步把睡觉时间拉回健康的作息轨道。

软件特点：

多时段定时安排可以提前设定白天学习、晚上休息和固定复习时间，到了时间系统会自动运行，无需手动操作。

它会监督你使用应用的时长，并在你长时间盯着屏幕时发出疲劳提醒，让你及时休息，更好地管理使用时间。

每天用了多久手机、解锁了多少次、哪些应用最占时间，都能直观查看，帮助你更合理地安排学习和生活。

使用教程：

打开告别手机控APP进入首页，就能看到设置时间段的按钮。

根据自己的学习、工作或休息需求，设置需要锁机的时长，避免中途频繁打开手机。

时间设置完成后，点击“确定”，手机就会按照设定时间开始限制使用，帮助你减少分心。

版本记录：

v26.04.25版本

优化权限最小原则

守护问题

修复应用监督问题

修复已知闪退问题

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