专注学习

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类型：商务办公 版本：v1.0.0大小：17.1MB更新：2024/03/11 13:04:04 语言：简体中文等级：平台：Android

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软件介绍

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专注学习是一款锁屏手机让你专注于学习的软件把你的手机暂时锁定起来，平台上面还有很多优秀的用户汇聚在这里，等你学习结束之后会自动解锁，自定义设置功能，化被动为主动。

专注学习更新日志

新增白名单数据同步功能

新增应用监督数据同步功能

新增定时专注数据同步功能

修复壁纸守护黑屏问题

修复疲劳提醒自动弹出问题

修复全局监督无效问题

专注学习介绍

专注学习，帮你发现更加优秀的自己。这里就是专属于自己的学习小天地，抛开一切，专注的学习，保证你每天都可以看到自己的进步，平台上面还有很多优秀的用户汇聚在这里，用户可以和他们一起进行自习，希望用户可以从中找到一些的乐趣，化被动为主动！

专注学习优点

线上自习室：

一个人专注时很容易因为氛围或者被外界打断影响效率，为了解决这个问题，我们打造了线上自习室，创造良好的学习环境和氛围，培养、提高你的专注力。

学习计时：

提供了正向计时和番茄计时两种计时方式，其中正向计时时间无上限，番茄计时中，一个番茄时间为25min，可以设置多个番茄时间。

视频打卡：

视频打卡将通过视频的方式记录整个专注过程，可以更直观的回顾自己的专注情况，同时也可以分享你的专注。

萌鱼泡泡：

为了增加专注的乐趣，蓝马专注提供了不同种类的萌鱼，在每次专注后根据不同的专注时长将获得不同种类和状态的萌鱼，同时也可以通过学习币进行购买， 不同的萌鱼及数量就是你学习成长的见证，收集萌鱼，乐趣多多。

专注学习特色

当你集中精力，专心做一件事的时候，这件事往往能做好，效率也最高，对于高度脑力活动-学习，更是如此。我们向往一个多姿多彩的生活，，你也许觉得专注于学习会使你的生活缺少点色彩，听着歌、玩着游戏就把学习搞好了，岂不妙哉？可现实是：这样你玩不好，更谈不上学得好了。

学习要高效，离不开你的专注力。你学习时的专注力越强，你的学习力也就却强。强大的学习力带来的是你优秀的学习效果，钉子只有将力道集中于一点才能穿透墙体，钉进去。

要提高专注力，首先要有计划，为自己制定需要集中学习的材料和一定的时间，以恒心坚持下去；其次要为自己打造一个相对封闭的环境，在这里，没有手机，没有音乐，没有玩具，没有一切让你分心的物件，有的只是你要学习的内容；再有尽量不要让突发事情打乱你的计划，如果不得己要改计划，要有备选方案去进一步执行你的计划。

学习成长之路漫长，唯有专心致志，方能有所成就。你有多专注，学习就有多高效，长期专注下去，学习效果将会是惊人的。

专注学习攻略

1.照顾自己，确保自己具备好好学习所需的体力和精力。

2.保持充足的睡眠：睡眠经常是繁重学习任务的牺牲品。不过牺牲睡眠常常得不偿失，如果睡眠不足，那么你的学习效率就会大打折扣。

3.合理搭配饮食：尽量多吃水果和蔬菜。不要摄入太多食用脂肪和糖——特别是在你学习之前。

4.多做一些活动：身体状况良好时。大脑的运作也更有效率。即使你并不特别擅长体育活动，也要每天抽一定时间去散散步。

5.生活规律：合理地安排每天的生活和学习，作息规律，这样你会觉得学习和生活都轻松自如。

6.制定具体的目标。制定目标的重要性不言而喻，第八章将进行详细讨论。制定具体的目标是必需的。因为只有当你能给“我为什么做”这个问题一个明确的答案后，才能保证学习的时候精神集中。所以，培养制定个人学习目标的技能也很重要。

每当你坐下来学习的时候，没有比制定详细的、合理的、具体的目标更能促使你集中精力的了。你无需多想，只需直奔目标。

7.制表。充分发挥表格简捷明了的特点。如果你单凭记忆，要记住所有要完成的任务，难免会有疏漏，而且给你造成很大的精神压力，使你对正在做的事情做不到100％。其实很简单，你把这些列个清单，记在笔记本上就行了。

专注学习技巧

培养质疑的习惯

家庭教育中，不用刻意去辅导孩子学习，最好的方法除了游戏等启蒙孩子思考的学习方式，家长还可以故意制造一些“错误”，引导孩子发现和思考，通过这样的方法，让孩子学会主动提问，学会质疑和反省，并逐步形成自己独到的见解和独立自信的习惯。

举一反三

花更多精力补习，刷更多的题，往往不如夯实基础知识来得有效。单纯记住知识点，不能打开思路，只能就题论题，做不到举一反三。看透事物本质，才能触类旁通。

错题本

错题本除了总结和归纳，还有提醒的作用。错题本不是为了抄错题而抄，否则就沦为背书，失去了错题本的意义。错题本是为了记录解题思路和感想，及时总结和思考。

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