自律戒烟

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类型：生活服务 版本：v3.2.0大小：71.5MB更新：2024/03/26 13:49:39 语言：简体中文等级：平台：Android

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软件介绍

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自律戒烟是一款为想戒烟的用户带来更多便利的软件，让我们通过戒烟记录与打卡操作，来达到戒烟的目的。对该软件感兴趣的朋友们可以来本站下载体验一番！

自律戒烟介绍

1、支持论坛社区互动的功能，为你带来打卡数据分享；

2、还可以看看自己节省的钱以及打卡目标的记录等；

3、超多的养生小知识等都有，为各位提供健康生活管理。

自律戒烟特色

1、提供戒烟音频故事，让他们在愉悦的声音中逐渐戒掉对烟草的依赖。

2、独特的自我松弛训练功能，缓解烦躁情绪，提高戒烟的成功率。

3、强大的社交平台，建立社交关系，分享经验、鼓励彼此。

自律戒烟内容

*个性化计划：根据用户的吸烟情况和身体状况制定个性化的戒烟计划，帮助用户量身定制戒烟方案。

*目标跟踪：设置戒烟目标，并通过软件的跟踪功能实时监控自己的戒烟进度，激励自己坚持下去。

*经验分享：提供用户社区，用户可以在社区中分享自己的戒烟经验，获取其他用户的戒烟技巧和支持，互相鼓励。

*身体数据记录：自动记录用户的身体数据，如血压、心率等，全方位监测用户的身体健康状况。

自律戒烟好处

灭掉抽烟的行为，多了健康的笑脸；

灭掉抽烟的环境，多了空气的清新；

灭掉抽烟的习惯，少了肺癌的危险；

灭掉抽烟的欲望，少了金钱的浪费；

自律戒烟亮点

1、收支账本

内置烟草收支账本，了解烟草所花费的真实成本，进而更好地控制依赖。

2、问卷调查

采用互动式问卷调查，精准了解你的烟草烟草消费行为及使用动机。

3、智能分析

智能分析烟草成分，提供可视化数据，了解吸烟对身体造成的危害。

4、打卡模式

超轻松的在线打卡模式，大家一起努力效果看得见。

5、戒烟效率

实时更新戒烟效率，让我们能发现希望。

6、方法呈现

科学戒烟方法呈现，及时去学习与了解。

自律戒烟小编点评

通过一些真实的数值，让你发现吸烟危害，懂得避开危险。

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