体重日记

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类型：生活服务 版本：v2.5.4大小：14.5MB更新：2024/04/08 16:59:02 语言：简体中文等级：平台：Android

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软件介绍

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体重日记是非常可靠的体重记录软件，不同的体重减肥功能都可以呈现！软件内可以智能的策划最实用的美食菜谱，自由切换最舒适的运动效果。用户们可以自由记录每日体重的内容，享受轻松的减肥功能。

体重日记介绍

1、提供了图表化的数据的统计分析清晰呈现。

2、加入用户的体重记录每日体重数据的变化统计。

3、可通过日历的形式便捷的查看指定日期的数据。

4、提供BIM健康指数的展示更好获悉自己的身体状况。

体重日记内容

1、保证锻炼的时间充足，时间对降低体重比较重要，在一定的时间内，保证自己坚持运动，让身体不要停下来，让自己的全身处在运动状态，让自己的热量被消耗，从而慢慢降低体重。

2、锻炼和饮食相互结合，要想降低体重，不仅要锻炼，还要管好自己的腿，在锻炼的时候，营养饮食要跟上节奏，并且自己还要有坚强的控制力和毅力，让自己不为诱惑所屈服。

3、选择适宜的运动方式很重要，选择一个适合自己的运动方式，从自身开始入手，如果体重过重，可以选择骑自行车、走路、游泳来进行周期性运动，从而慢慢降低自己的体重，体重较轻，可以选择其他的运动方式。

体重日记特色

1、能够轻松记录体重数据信息，记录的信息清楚。

2、可以查询体重历史记录，所有的体重数据信息详细显示。

3、通过曲线的方式为您呈现体重数据变化情况。

4、能够随意切换体重单位，提供了多个体重单位任您切换。

体重日记亮点

1、超多减肥食谱任你选择，在这里计算自己每天摄入的卡路里，更好的控制饮食。

2、数据长期保存，随时可查周期内的体重变化和热量积累；上百种运动热量消耗查询。

3、海量食物库，营养元素和卡路里热量精准查询，让你吃的明白。

4、每日体重、饮食、运动记录，数据长期保存，随时可查周期内的体重变化和热量积累。

体重日记点评

超有趣的瘦身活动app。

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