心潮减压

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类型：生活服务 版本：v4.0.10大小：14.3MB更新：2024/04/18 15:53:52 语言：简体中文等级：平台：Android

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软件介绍

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心潮减压是一款十分简单好用的心理健康训练软件，可以让大家随时了解自己心理健康，为用户提供非常全面的减压服务，让你的压力没有那么大，喜欢的用户一起来点击下载吧！

心潮减压介绍

心潮减压app是一款为压力的的朋友设计的软件，缓解紧张,压力,失眠等焦虑情绪,帮助快速深度睡眠,高考加分神器！满足了快速减压、调节情绪、改善睡眠与生理监测等社会需求，让使用者在工作、学习以及生活中拥有更好的表现和心理状态。

心潮减压优点

一、临阵减压

基于生物反馈的临场快速心理放松训练，融合视觉与听觉放松、催眠暗示、呼吸调节等减压技巧，通过监测使用者的状态变化而调整减压策略。适用于任何感到紧张、焦虑、愤怒等高压场景，帮助使用者调整到理想的情绪状态。

二、监测功能

利用自主研发的先进自适应算法，通过手机摄像头对面部毛细血管的细微颜色变化进行捕捉与分析，实现瞬时心率与内隐呼吸的监测，并由此分析心动周期以及心率变异性等指标。监测情景共分为：常规情况、服用药物或饮品、运动之后、静息放松以及情绪突变等五种情况。

三、乐呼功能

用于日常进行呼吸练习，缓解长期情绪紧张与压力。根据时长分和音乐而分为九大模式，根据实际需求进行选择，可配合临阵减压进行。

四、心事功能

心事是偏远的、安静的角落，这里吸收和鼓励所有声音和情绪，或者点击心钥，写下你的三行心书，它是你的秘密、担忧、最糟糕的回忆，然后就全部交给月光、流水和路过的星辰，说出你的心事，今夜愿你可以放下睡个好觉。

心潮减压特色

-特色3种人声+23种氛围+5种脑波，音量大小与播放与否独立控制，我们来生产，你来选择什么是完美的减压组合

-基于呼吸空间的减压技术，混合正逆腹式呼吸法+意象想象+情景想象，专业的录音棚+录音师，心潮想给你更好的 

-落叶飞舞、风铃翩跹…认真采集只因音乐是解药，加入在身心放松、深度睡眠以及工作抗噪上皆卓有成效的脑波音乐 

心潮减压功能

领先-心肺压力检测技术

源于PPG监测技术，心潮深层优化算法，十秒发现你的心跳、呼吸、HRV值，并告知当前的压力协调状态。

前沿-生物反馈快速减压

基于生物反馈的快速放松，融合视觉与听觉放松、催眠暗示、呼吸调节等减压技巧，随时调整减压策略以达到理想的情绪状态

智能-制定减压方案

压力状态千人千面，心潮减压根据生理监测数据，制定个性化减压方案和心理修复周期，全面保护身心，帮你击退亚健康。

专业-科学多样调理技巧

心理学博士、催眠大师和专业主播组成强大内容团队，提供白噪音脑波音乐、呼吸调节技巧、压力和专注场景模拟还原、减压小贴士等丰富多样专业调理技巧

易学-实用高效教学方法

心潮减压不输送“鸡汤”，探索一套效果显着但简单易学的调节心理教学方法，不管你是小白还是老手，在这里总能让快速上手。

心潮减压点评

帮助你解压，让你每天开开心心！

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