睡眠帮

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类型：系统工具 版本：v2.0.0大小：49.8MB更新：2024/02/27 18:55:30 语言：简体中文等级：平台：Android

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软件介绍

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睡眠帮是一款关于能够有效改善用户睡眠的生活服务app，该软件通过科学的方式从多个方面入手，让用户快速进入精致睡眠状态，更轻松的面对生活和工作。

睡眠帮适用

-存在睡眠问题、亟需改善睡眠质量

-关注自身睡眠状况与身心健康

-热爱音乐与旋律

-放松与专注的冥想练习

-压力、焦虑、消极情绪的自我调整

-养成良好睡眠习惯

-升学、考试、课业压力大的学生党

-工作竞争压力大的都市上班族

-因内部、外部因素受失眠困扰的人群

睡眠帮功能

睡眠监测

摆脱手环佩戴的异物感

根据科学的方法监测与分析睡眠数据

每日生成可视化的睡眠报告，对睡眠质量综合进行分数评定

梦话记录

精准捕捉记录夜间梦话与鼾声

可反复回放与分享梦话，与好友交流你的夜间睡眠乐事

助眠音乐

精选高清音质的自然界的旋律：海浪、雨声、篝火、潺潺的小溪等，和大自然同唿吸，帮助你进入放松状态

睡眠帮内容

*省心无忧：不需要专门设备就能监测睡眠，让用户省去购买和佩戴设备的麻烦，只需使用智能手机即可开始享受快速助眠服务。

*详细分析报告：能够生成用户的睡眠分析报告，提供详细的数据和图表，帮助用户了解自己的睡眠质量和睡眠习惯，从而有针对性地改善睡眠。

*丰富音乐选择：提供丰富多样的睡眠音乐选择，包括轻柔的钢琴曲、大自然的声音等，满足用户不同的音乐喜好，帮助他们放松心情进入沉睡状态。

*自动关闭功能：在一定时间后自动关闭，避免音乐持续播放影响睡眠，让用户在舒适的环境中入眠。

睡眠帮使用说明

1、下载并安装软件，安装完成后点击图标进入，注册登录后使用

2、睡觉的时候选择助眠音乐，点击开始睡眠，快速开始记录自己的睡眠状态

3、查看自己的睡眠报告，了解自己的睡眠质量和睡眠问题，合理进行改善

4、点击失眠测评，通过回答各种问题来测试自己失眠的原因，对症治疗

5、进入音乐库，查看各种助眠音乐和放松视频还有睡眠故事等，让自己更快的进入睡眠

睡眠帮小编点评

方便随时享用，让用户的入眠更加便捷和舒适。

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