梦境旅店

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类型：生活服务 版本：v1.5.9大小：105.1MB更新：2024/03/21 16:10:30 语言：简体中文等级：平台：Android

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软件介绍

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梦境旅店是一个兼具治愈性质的睡眠习惯养成工具，旨在帮助用户培养健康的睡眠模式，以确保第二天活力满满。该应用包含多种丰富的内容和趣味互动，让用户在享受游戏的同时逐步形成良好的休息习惯。

梦境旅店介绍

睡觉前玩手机？刷剧刷八卦耍游戏？第二天黑眼圈精神不好？来试试梦境旅店吧~梦境旅店是一个帮助你培养规律作息的工具 App。 努力达成你设置的睡眠时间目标，获得梦境奖励，在梦境中经营自己的旅店，收集多种家具装饰和动物。让准时睡觉变得有趣又轻松，现在就开始睡前放下手机，在睡梦中建造你专属旅店！

不但如此，梦境旅店还有超棒的白噪音功能，多种助眠白噪音任你选择，帮您睡得更好睡得更香，养成良好健康的睡眠习惯。

梦境旅店特色

1、旅店宗旨就是让每个旅客们可以获取到一个安稳的好觉。

2、提供优质的睡眠服务，得到更高的居住评价，获得更多的旅客。

3、温馨的卡通二次元游戏画面，经营不一样的商店。

梦境旅店内容

每天成功睡眠，获得经验，解锁更多房间和2265家具装扮

收集动物顾客，解锁超多图鉴，更有节气限定动物等你收集

连续多天成功睡眠，奖励经验越多，助你养成规律睡眠习惯

成为设计师，随意设计房间风格，古风、节日各类风格任你选

梦境旅店助眠小技巧

1、睡觉前减少看电视或电脑屏幕的时间。如果在睡觉前停止看电脑或看电视，你会睡得更好一些。最近的研究表明，睡前与电子媒介有接触的人（如：盯着背光式屏幕久看）即使与那些睡前无屏幕接触的人睡眠时间一样，但还是报说睡眠质量比他们要低。

2、加强锻炼以增强睡眠。你当然已经知道锻炼有益于你的健康——一晚酣畅香甜的睡眠就是好处之一。但一定要在早晨或下午进行锻炼，而不是在晚上，这样你才能在做时梦感受到它的好处。

3、通过吃来改善睡眠。有的食物比其它的更有益于获得一晚香甜的睡眠。你当然已经知道这些食物包括温热的牛奶，菊花茶和火鸡，但是“雅虎美食”还列有其它的助眠食品，像香蕉，土豆，燕麦片，全麦面包。你有没有发现在办公室里你的眼皮因为抵抗下午的困意而不停地打架。这里也有一些教我们中午吃一些不会诱发打盹儿的食物的指示。

4、把握好小睡的尺度，达到恢复精力的效果。办公室“充电午休”所带来的好处渐渐地得到越来越多的人认可。

5、用想像打败失眠症。没有比整晚都醒着躺在床上更遭的事情，看着时间在时钟的滴答声中熘走，你也就知道第二天你便成为一个生性怪癖的人。当失眠症撞击到你的困乏极限时，可用以处自主冥想技巧来平静处于唿唿急驰状态的思维。Ryan Irelan 提供了用“蓝色精神”来打败失眠症的方法。

6、教会自己如何清明一梦。昨晚做了一个噩梦？当发生这种事情的时候，告诉自己，自己是在做梦，不要被梦的事情所左右。或许你可以学着解梦使你更有可能的掌控梦给自己带来的影响。

梦境旅店小编点评

可以选择多种模式，为你提供大量高质量的白噪音。

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