深睡眠

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类型：生活服务 版本：v1.9.3大小：45.7MB更新：2024/04/16 13:54:39 语言：简体中文等级：平台：Android

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软件介绍

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深睡眠是一款生活中睡眠查看的软件，能够查看那用户晚上的睡眠情况，方便用户更好的进行睡眠使用，保障用户使用顺利，很多的功能都能第一时间获取，不用担心出现故障的问题。

深睡眠常见问题

深睡眠和浅睡眠多长时间合适？

深睡眠和浅睡眠的合适时长因人而异，并且会随着年龄的增长和个体差异而有所变化。一般来说，深睡眠和浅睡眠交替进行，构成了整个睡眠周期。

深睡眠是睡眠的重要阶段，有助于身体的修复和恢复，通常占据整个睡眠时间的约25%。在深度睡眠阶段，人体的肌肉会放松，心率和唿吸也会变得平稳，大脑处于相对不活跃的状态。对于成年人来说，每晚的深度睡眠时间通常应保持在1~2小时左右，以确保身体得到充分的休息和恢复。

浅睡眠则是睡眠的较轻阶段，在浅睡眠阶段，人们容易醒来，并且可能会有做梦的现象。浅睡眠的时间相对较长，通常占据整个睡眠时间的较大比例。对于成年人来说，浅睡眠的时间可能因个体差异而有所不同，但一般来说，浅睡眠的时间应控制在适度的范围内，以确保睡眠的质量和效果。

深睡眠特色

1、支持自定义倒计时关闭，晚上听着睡觉更方便。

2、功能操作简单，小白也可以快速上手。

3、提供营造一个舒适的入睡环境，让您安然入睡。

4、拥有14款基础白噪音，虫鸣鸟叫、雨声、海声、风声、流水声、雷声、燃烧声、环境声等任由您随意组合您想要的声音。

深睡眠内容

【音乐催眠】

采用独特的音乐治疗失眠的人群，同时也为疲惫一天的你快速放松自己

【晚安电台】

全新晚安电台，专业心理情感老师操刀，每个故事都是一味睡前安心药

【全程监控】

我们为你的睡眠全程记录，进入睡眠时间，深睡时间，还有梦话，唿噜等记录

【轻声唤醒】

当你的睡眠达到一个饱满的水平的时候，我们会轻轻的用音乐将你唤醒，让你不会因为多睡而感到乏力

深睡眠优势

1. 超过50个动听的高品质环境声，包括2个用于脑波输送的双声拍频率。

2. 组合喜欢的声音和音乐以打造个性体验，可调各个声音的音量。组合的可能性是无限的！可打造上千种入睡的方式！

3. 包含8个现成的收藏可立即使用

4. 可轻松创建、保存、命名、排序和重新播放你的收藏

5. 定时器系统可设置收藏组合音乐的持续播放时间，非常适合睡眠时使用

6. 独特而精美的界面方便轻松选择声音

7. 48个高品质白噪音环境声和音乐

深睡眠小编点评

更好的保障用户睡眠的时间。

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